Guarde cada dia um momento só para si.
Um sítio longe de tudo, todos e especialmente dos compromisos.
Comprometa-se a deixar 'à porta' preocupações, assuntos por resolver, pensamentos em geral.
Neste sítio escolhido por si, que pode ser uma parte da sua casa, crie um ambiente que lhe agrade e facilite a abstração do que não interessa e a concentração em algo que foque a mente, como uma paisagem, o queimar duma vela, um cheiro de incenso ou essência, um som que o transporte.
Concentre-se em regular a respiração e depois em atenuá-la até não se aperceber dela.
Feche então os olhos e deixe voar a sua mente, sem limites e gradualmente a viagem inicia-se, cada dia mais longe e mais profunda, e as sensações vão surgindo, primeiro grande bem estar e depois um apuramento da nossa intuição.
Pacientemente a nossa intuição cada vez mais apurada vai indicando através de sensações os caminhos a seguir, onde estar, com quem estar, etc.. no nosso dia a dia.
O ambiente escolhido por nós para o nosso momento mágico é o mesmo que naturalmente escolhemos para os nossos bébés: Luzinhas, cheirinhos e musica mágica.
Faça o seu canto mágico.
Ofereça PAZ a si mesmo!!
Este blog é sobre a nossa vida. Uma vida de reconexão com a natureza e de fuga da sociedade a ritmo acelerado. A necessidade de ar livre e regresso às origens. Receitas. Decoração. Mezinhas. Sabedoria ancestral, o velho conhecimento do campo, dos nosso avós que se perdeu. Lendas e histórias locais. Vida na natureza. A magia de viver na serra de Sintra. E muita.. muita fotografia. Pretende ser um lugar acolhedor e de inspiração para uma vida feliz. * ligue a musica!
Um local longe da multidão :)
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